Dans le monde actuel, nous finissons souvent par investir des heures assis au travail. Vous savez certainement à ce stade que ces nombreuses heures en position assise sont mauvaises pour votre bien-être. Entre-temps, vous ne pourrez probablement pas quitter votre lieu de travail pour vous exercer toute la journée. C’est ici qu’un lieu de travail permanent peut vraiment vous aider.

Qu'est-ce qu'un bureau permanent?

Une zone de travail debout est une zone de travail qui est travaillée pour être utilisée debout. Cela implique que, si vous avez un de ces pupitres debout au travail, vous resterez debout toute la journée pendant que vous utilisez votre espace de travail.

Évidemment, vous pouvez avoir un siège à proximité pour prendre des pauses assises de temps en temps, mais lorsque vous êtes assis, la zone de travail est trop haute pour être utilisée. Vous ne l'utiliserez donc pas pour autre chose. Actuellement, vous pouvez vous plaindre à la position debout tout au long de la journée. Cependant, en utilisant simplement ce type d’espace de travail, vous pouvez rester solide.

Les recherches ont démontré qu'il est concevable que la simple pratique quotidienne de la neutralisation des effets négatifs de la position assise excessive (y compris la lourdeur, l'apnée du repos, les maladies coronariennes, les embolies aspiratoires, etc.) ne soit pas suffisante.

En dehors de cela, les clients du bureau debout ont constaté qu'avec le temps, leurs muscles du dos et différents muscles se fortifiaient, car ils ne contraignaient pas beaucoup ces muscles avec une prise retardée et une absence de mouvement.